¿Por qué tenemos mascotas? Además del cariño y la compañía, un animal en nuestras vidas aporta una gran cantidad de beneficios no sólo para la salud mental, sino también para la física.
- Compañía. Disminuyen los sentimientos de soledad y vulnerabilidad.
- Alegría. Mejoran el estado de ánimo: se ha demostrado que los dueños de mascotas secretan mayores niveles de oxitocina, serotonina y dopamina, hormonas relacionadas con la sensación de bienestar.
- Habilidades sociales. Hasta la persona más tímida entabla nuevas amistades cuando el tema en común es su perro, gato o canario.
- Ejercicio. Un perro nos saca a pasear (en ocasiones incluso correr) varias veces al día, ejercicio que agradecerá nuestro corazón.
- Defensas. Se ha estudiado que los niños que desde pequeños han sido criados con animales desarrollan defensas más sólidas frente a alergias e infecciones.
Así que ya lo sabes, cuida de tu mejor amigo como él lo hace por ti.
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