Después de un intenso verano de actividades al aire libre es normal que nuestro cabello esté dañado; los responsables son el sol, el cloro y el salitre. También influyen algunos factores internos: la llegada del otoño trae consigo variaciones en los niveles hormonales, sobre todo en las mujeres, que dificultan el desarrollo de cabellos sanos. La vuelta al trabajo (o al cole) viene acompañada del estrés y las prisas, que contribuyen a agravar la caída del pelo.
TRATAMIENTOS ANTICAÍDA
En la farmacia podemos encontrar una gran variedad de soluciones para la caída del cabello: cápsulas, ampollas, lociones, champús... No todos sirven para lo mismo:
- Cápsulas: son las más indicadas para la alopecia estacional, ya que se trata de complementos alimenticios que compensan ciertas carencias de vitaminas (A, B2) y minerales (zinc, selenio).
- Ampollas y lociones: utilizadas directamente sobre el cuero cabelludo para estimular los folículos pilosos y aumentar la densidad capilar. Se utilizan en casos de alopecia hormonal, tanto masculina como femenina, ya que la testosterona atrofia el folículo piloso.
- Champús: fortalecen el cabello y estimulan su salida. Están aconsejados en aquellos casos en que la caída esté causada por daños extremos en el cabello, como pueden ser el uso de champús y otros productos agresivos.
No olvides consultar a tu farmacéutico para conocer el tratamiento más adecuado.
CONSEJOS PARA EVITAR LA ALOPECIA ESTACIONAL
- Come bien. La alimentación es el factor más importante no solo para la salud capilar, sino para el bienestar general. Los desequilibrios en los nutrientes son la causa más habitual de la caída del cabello.
- Relájate. El estrés influye mucho en la caída del pelo. Asimismo, no fumes y reduce el consumo de cafeína.
- Evita tratamientos capilares agresivos, como los tintes químicos o el secado a alta temperatura.
- No te hagas recogidos muy apretados: deja que el cabello se oxigene.
- Lávate el pelo cuando esté sucio. No es recomendable hacerlo todos los días, sino sólo cuando sea necesario.
¿Notas el cambio de estación en algún otro aspecto? Comparte tu opinión en los comentarios.
